Pin
Send
Share
Send


Անհանգստություն է հանգստության բացակայություն , տերմին, որը վերաբերում է հանդարտվեք է խաղաղություն կամ հանգստանալ . Ուստի անհանգստության գործողությունն այն է, որ ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ բան կորցնի իրենց մտքի խաղաղությունը:

Օրինակ ՝ «Ողբերգության ուժգնությունը անհարմարություն է ստեղծում, բայց ես հավատում եմ, որ հաջողության կհասնենք», «Մարզչի հրաժարականը անհանգստություն է առաջացրել հավաքականի կազմում», «The փաստեր անապահովության պատճառը բնակչության մեջ անհանգստություն է առաջացնում ».

Անհանգստությունը կապված է անհանգստություն է նյարդայնություն է ամաչում կամ նույնիսկ այն հուսահատություն . Դա տհաճ սենսացիա է, հակառակ հանդարտության առաջարկածին:

Վերցրեք դեպքը ա մարդ ով ամուսնալուծվում է, և երկու շաբաթ անց ազատվում է աշխատանքից ընկերությունը որում նա աշխատել է քսան տարի: Այնուհետև, մի քանի օր անց, նա կրեց իր հանկարծակի մահը: Հավանաբար, այս բոլոր իրադարձությունները նրան անհանգստացնում են, քանի որ դրանք ցավոտ են և ենթադրում են, որ նրա կյանքն այլևս նույնը չի լինի:

Անհանգստության հետևանքներից մեկն է անհանգստություն . Ով անհանգստացած է, չի կարողանում կենտրոնանալ և, այդպիսով, չի կարողանում օգտվել առկա ռեսուրսներից: Այն նաև լարված է և ունի բարձր մակարդակ սթրեսը .

Ընդհանրապես, անհանգստությունը ժամանակավոր է և կարող է հաղթահարվել ինքնուրույն կամ սիրելիների (ընկերների, ընտանիքի) աջակցությամբ: Այնուամենայնիվ, երբ անհանգստությունը ինտենսիվ է և ժամանակի ընթացքում պահպանվում է, դա կարող է հանգեցնել դեպրեսիա կամ այլ հոգեբանական խանգարումների դեպքում, որոնք պահանջում են մասնագիտական ​​բուժում:

Սուբյեկտիվ նշանակություն ունեցող այս տերմինը ավելի լավ հասկանալու համար տեղին է անդրադառնալ նրա տարբեր հոմանիշների, որոնք կարող են մեզ որոշակի նրբություններ հաղորդել: Ամենատարածվածներից են հետևյալը. Նյարդայնություն, անհանգստություն, փափագ, անհանգստություն, անհամբերություն , անհարմարություն, անքնություն, անհանգստություն, կարոտ, զզվանք և տհաճություն: Ինչ վերաբերում է դրա հակադրություններին, ապա կարող ենք նշել հանգստություն, հանգստություն և իհարկե հանգիստ.

Կարելի է հաստատել, որ չկա մի մարդ, ով իր կյանքի ընթացքում գոնե մեկ անգամ չի անցնում անհանգստությունը, ինչպես նաև `տառապանքի, անորոշության, անհամբերության, անհանգստության, ցրված վախի և գրգռում , բոլոր հոմանիշները, որոնք կարող են ավելացվել նախորդ կետում արտահայտված ցանկում: Երբ մեզ համար անսպասելի մի բան է պատահում, որը մեզ սպառնալից է զգում, կամ երբ մեր ծրագրերը չեն իրականացվում, սովորական է անբարեխղճություն առաջացնելը:

Դեպի կյանք բխող որոշակի հանգամանքների դիմագրավելը հեշտ չէ, քանի որ, ընդհանուր առմամբ, մենք հոգեբանորեն պատրաստ չենք ճիշտ որոշումներ կայացնելու: Իհարկե, շատ անգամ անհանգստությունը հայտնվում է ոչ մի ակնհայտ պատճառով `սկսած մի օրից մյուսը և նույնիսկ դրական ժամանակահատվածների կեսին: Ինչպե՞ս բացատրել այս երևույթը: Այս հանկարծակի փոփոխության պատճառներից մեկը ուրախացնել Դա կարող է կապված լինել քիմիական խնդիրների հետ, չնայած որ ճշմարտությունը սովորաբար այն հարցերում է, որոնք մարդը չի լուծել, և որոնք թաղված են իր էության խորքում:

Անկախ յուրաքանչյուր մարդու համոզմունքներից, որոնք կարող են մատնանշել հոգու կամ կրոնի հետ կապված հարցերը, մեր բնույթով անհրաժեշտ է առաջ շարժվել ՝ չնայած նեղություն և դրա համար մենք սովորաբար ժխտում ենք այն բաները, որոնք մենք չենք կարող հաղթահարել . Այն պաշտպանական մեխանիզմ է, որը կարող է շատ առողջ լինել որոշ իրավիճակներում, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում այն ​​կարող է դառնալ կիստա, որը մենք պետք է հանենք, որպեսզի շարունակենք ապրել խաղաղության մեջ:

«Կյանքումս ամեն ինչ աշխատում էր, մինչև հանկարծ ես անհանգստացա»; գուցե թեման իր պատվերն էր պատվիրել հույզեր և թաքցրեց իր խնդիրները `համոզվելու համար, որ« ամեն ինչ աշխատում է », բայց երբ վերջիններս ազատվեցին, անորոշությունը ներխուժեց նրան:

«Հանգստության գիրք» վերջապես դա ա աշխատանք ով գրել է պորտուգալերեն Ֆերնանդո Պեսոա և որ նա հրատարակել է «հետ» անվամբ Բեռնարդո Սոարեշ .

Pin
Send
Share
Send