Pin
Send
Share
Send


Այն կոչվում է ապակենտրոնացում դեպի ակտը և ապակենտրոնացման կամ ապակենտրոնացման արդյունքը . Սա բայ իր հերթին վերաբերում է կորուստ համակենտրոնացումը (տերմին, որը կարող է վերաբերել ուշադրության կամ ժողովի կամ ժողովի):

Հետևաբար, ապակենտրոնացման գաղափարը կարող է վերաբերել թերությանը կենտրոնացման պահին ուշադրություն մտավոր կամավոր որոշակի նպատակի մեջ: Այս թերությունը կարող է պատճառ դառնալ, որ տվյալ նպատակը ձեռք չի բերվել, կամ որ առարկան որոշակի սխալ է թույլ տալիս գործողությունների զարգացման մեջ:

Օրինակ ՝ «Գոլը գալիս էր պաշտպանի ապակենտրոնացումից, ով անտեսեց այն խաղացողին, որը պետք է գոլ խփեր», «Վարորդը ապակենտրոնացման պատճառով կորցրել է մեքենայի կառավարումը և մեքենան ավարտվել է գետի մեջ ընկնելուն», «Ես չեմ հանդուրժի ձեր մեկ այլ ապակենտրոնացում. Ուշադրություն դարձրեք աշխատանք կամ ես կխփեմ քեզ.

Ապակենտրոնացումը կարող է առաջացնել բոլոր տեսակի անհարմարություններ: Եթե ​​աշակերտը ապակենտրոնացված է դասարանում, նրանք հավանաբար չեն սովորի այն բովանդակությունը, որը ուսուցիչը մտադիր է ուսուցանել իրեն: Միևնույն ժամանակ, խոհարարի ապակենտրոնացումը կարող է դա դարձնել սնունդ Այն այրվում է: Մի կողմից, ապակենտրոնացված վիրաբույժը կարող է հանգեցնել իր հիվանդի մահվան:

Ապակենտրոնացման հայեցակարգը նույնպես օգտագործվում է մի շարք անձանց առանձնացում կամ բաժանում . Ենթադրենք, հազարավոր մարդիկ Նրանք հանդիպում են հրապարակում ՝ մասնակցելու քաղաքական իրադարձության: Միջոցառումը ավարտվելուն պես, սկսվում է մարդկանց ապակենտրոնացումը. Ներկաները լքում են հրապարակ `վերադառնալ իրենց տները կամ գնալ այլ վայրեր:

Կան բազմաթիվ խորհուրդներ և շատ տեխնիկա, որոնք մենք կարող ենք օգտագործել մեր օրեցօր `ապակենտրոնացման խնդիրների, այսինքն` համակենտրոնացման պակասի դեմ պայքարելու համար: Որոշակի աշխատանքային գործողություններ ուսումնասիրելիս կամ իրականացնելիս շատ մարդիկ բախվում են իրենց միտքը շեղելու մտքից մաքրելու ակնհայտ անհնարինության մասին, և դա կարող է հանգեցնել մեծ դժվարությունների իրենց պարտավորությունների կատարման կամ նույնիսկ ձախողում աղմկում է

Խորհուրդներից առաջինը անհրաժեշտ է ցանկացած ոլորտում առողջ կյանք վարելու համար. Լավ ուտեք: Սննդի կարևորությունը կասկած չի հարուցում, քանի որ դրա կարիքը մենք ունենք զարգանալու, հիվանդությունից պաշտպանվելու և մեզ ակտիվ պահելու համար: Եթե ​​մենք ավելորդ նիհարեցման դիետաներ ենք անում կամ մի կողմ թողնենք առավել օգտակար ապրանքները հագեցած ճարպերի հետապնդման հարցում, օրինակ, մեր մարմինը չի կարող հասնել դրան ներուժ .

Ապակենտրոնացումը կարող է նպաստել նաև քնի պակասին, ինչը այս շրջանում շատ տարածված բան է: Չնայած որոշ մարդկանց համար երազը սուրբ է, մյուսները չեն կարողանում հանգստանալ գիշերվա ընթացքում, և դա նրանց հանգեցնում է ակտիվ մնալուն, մինչև նրանք վերջնականապես փլուզվեն անկողնում կամ բազմոցի վրա, բայց դա նրանց թույլ չի տալիս հանգստանալ, ինչպես իրենց իսկապես պետք է: Ուսումնասիրության կամ աշխատանքային օրվա դիմակայելը մի քանի ժամ քնի հետ կատարյալ բաղադրատոմսն է մատուցել սխալ է և հավանաբար շատ հաճախ հիվանդանում:

Կան մարդիկ, ովքեր նախընտրում են շրջապատող երաժշտությունը պայքարել ապակենտրոնացման դեմ, բայց դա միշտ չէ, որ գործում է: Գայթակղությունը միշտ անկյունում է. Պատրաստեք ուտելու բան, գնացեք մի բաժակ հյութ, կարդաք այդ նորությունը ինտերնետում, որը սպասում էր, կամ պատասխանեք սոցիալական ցանցերում մեր շփումների հաղորդագրություններին. դրանք բոլորը «շատ ճիշտ» պատճառներ են մերից հեռանալու համար պարտավորություններ .

Գուցե ապակենտրոնացման ամենավատը այն դժվարությունն է, երբ մեկ այլ գործունեություն բռնել է մեզ վերադառնալու համար, մեկը, որը գայթակղեց մեզ և մեզ հեռացրեց հիմնականից: Այս սինդրոմի դեմ պայքարելու մի միջոց, որը թույլ կտա մեզ թույլ տալ փոքր դադարներ ամբողջ աշխատանքի ընթացքում, այսինքն ՝ ենթադրելով, որ մենք ի սկզբանե ենթադրելու ենք, որ այն բաժանելու ենք փոքր մասերի, որպեսզի չզարմանանք շեղումներ բայց որ մենք ունենք դրանք որպես «մրցանակներ» `անցած յուրաքանչյուր փուլի համար:

Pin
Send
Share
Send