Pin
Send
Share
Send


Ածական անիրավ ըստ բառարանի նշված բառում նշված սահմանման Իսպանական թագավորական ակադեմիա (RAE ), վերաբերում է խուճապի բացակայություն . Այս տերմինը (garbo), մյուս կողմից, կարող է վերաբերվել մարմնի լավ տրամադրությանը և կառուցվածքին, շնորհքին կամ գալարությանը:

Հենց garbo- ն պետք է բացահայտենք, որ դա իտալական «garbo» - ից բխող բառ է, որը հոմանիշ է «մոդելի» կամ «շնորհքի»: Այնուամենայնիվ, դա իր հերթին գալիս է արաբական «qâlib» - ից, որը նշանակում էր «բորբոս», և նա անում է նույնը, ինչ հունարեն «kalopous» - ը, որը կարելի է թարգմանել որպես «վերջին կոշիկ»:

Օրինակ ՝ «Երբ ես փոքր էի, դա մի քիչ անհավատալի էր, բայց դեռահաս տարիքում ես սկսեցի մարզվել մարզադահլիճ և լավ մկաններ զարգացրեցի», «Անվտանգության խցիկները հանցագործության վայրում խուզարկել են անարատ երիտասարդի: հետազոտողները փորձում են այն պարզել », «Դերասանը զարմացավ իր անբարեխիղճ տեսքից ֆիլմի պրեմիերային».

The գաղափար անվայել կերպով սովորաբար կապված են այն անհատների հետ, ովքեր կան բարակ , վատ զարգացած ֆիզիկական կառուցվածքով: Սովորաբար սրանք բարձրահասակ մարդիկ են, որոնց քաշը ցածր է իրենց բարձրության հետ կապված:

Ինչ-որ մեկը անկեղծորեն կարող է փոխել իրենց ֆիզիոգենիան `կատարելով ֆիզիկական վարժություններ` ձեռք բերելով մկանային զանգված և փոփոխելով դրանք դիետա . Այս կերպ, ֆիզիկական մարզչի և սննդի մասնագետի օգնությամբ, հնարավոր է, որ այն դադարում է պատռել: Համենայն դեպս, անբարեխիղճ հասկացությունն անպայմանորեն կապված չէ առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց կամ ինչ-որ օրգանական անհավասարակշռության հետ:

Անբարեխիղճ հոմանիշներ են, օրինակ, նողկալի, անսպառ, անշնորհք, անհամաչափ կամ նույնիսկ բթամիտ: Ընդհակառակը, այս տերմինի անթոնիմիաները, որոնք մեզ մտահոգում են, գարբոսո են և նույնիսկ գեղեցիկ:

Հայեցակարգի մեկ այլ օգտագործումը կապված է ա խարխլված կամ պաշտոնաթող կեցվածք . Ա մարդ ով քայլում է ուղղահայաց, գլուխը բարձրացած, ոչ թե անհավատալի է, այլ բոլորովին հակառակը: Մարմնի կեցվածքը կապված է յուրաքանչյուր մարդու ֆիզիկական բնութագրերի հետ, բայց նաև կապեր ունի առարկայի վերաբերմունքի հետ:

Բացի այդ, կարևոր է իմանալ, որ անբարեխիղճ լինելը, դրանով իսկ բերած խարխլված կեցվածք որդեգրելը լուրջ առողջական խնդիրներ են: Եվ այդ մարդը պատրաստվում է հետևի ցավից տառապել արթրիտի և նույնիսկ ողնաշարի հետ կապված խնդիրների մեծ ռիսկի:

Հենց այդ պատճառով անհրաժեշտ է, որ այն անձը, ով քայլում է անվրեպ, հնարավորինս արագ միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի խուսափի դա անելուց և չկարողանա ռիսկի դիմել իր բարեկեցության և առողջության համար: Հետևաբար, առաջարկվում է միջոցներ ձեռնարկել, որոնք կօգնեն շտկել կեցվածքը, ինչպիսիք են հետևյալը.
-Sիշտ տեղավորեք:
-Սովորեք քայլել ուղիղ:
-Գնացեք ձեր մեջքի մկանները ուժեղացնելու համար:
- Պրակտիկ սպորտային առարկաներ, որոնք օգնում են ձեզ հոգ տանել և պաշտպանել ձեր մեջքը, ինչպիսիք են, օրինակ, Pilates- ը:
-Բացի, դրանք նաև հարմար վարժություններ են, որոնք ամրացնում են որովայնի հատվածները և օգնում են բարելավել կեցվածքը, ինչպիսիք են սեղանները, հետևի ճանճերը, վարժությունները ՝ հետույքի և ազդրերի վիճակը բարելավելու համար:
-Խուսափեք բարձրացնել ուսերին:

Pin
Send
Share
Send