Pin
Send
Share
Send


Հայեցակարգը խելամիտություն վերաբերում է լիարժեք իրազեկում . Գաղափարը հայտնվում է դաշտում բուդդիզմ և հոգեբանություն .

Բուդդիզմի բնագավառում խելամտությունը վերաբերում է այն ֆակուլտետին, որը անհրաժեշտ է հասնել լուսավորություն . Խոսքը տեղյակ լինել գործողությունների, դրդապատճառների և սեփական մտքերի մասին .

Երբ հնարավոր է վերացնել սուտը, վրդովմունքը և ագահությունը միտքը , անհատը մտնում է լուսավորության վիճակ: Մտածմունքն այս շրջանակներում էական է կապված իրերի ներկայի և իրականության հետ , հեռանալով խաբեությունից:

Ըստ ուսմունքի Բուդդա Կարևոր է ամեն օր զարգացնել մտածողությունը: Ահա թե ինչու մարդը միշտ պետք է ուշադրություն դարձնի իրենց զգացմունքներին և ընկալումներին և դրանց գործառույթներին մարմինը .

Այս բուդդայական գաղափարներից սկսած ՝ ժամանակակից հոգեբանություն Նա հասավ նաև խելամտության: Համարվում է, որ լիարժեք գիտակցությունը հնարավորություն է տալիս նվազեցնել անհանգստություն , նվազագույնի հասցրեք obsessive-պարտադիր խանգարումները և պայքարի դեպրեսիան:

Միտումնաբերությունը, այս շրջանակներում, հիմնված է ուշադրություն գործողություններին ՝ առանց հավելվածների կամ դատողությունների . Նա օբյեկտիվ այն է, որ թեման «Ապրեք ներկան»անցյալը թողնելով ետևից և խուսափելով չափից ավելի անհանգստությունից կամ վախից դեպի ապագա:

Հոգեբանները, մի խոսքով, հասկացողությունը հասկանում են որպես իրեն դնելու կարողություն ներկա . Կարևոր է ոչ միայն տեղի ունեցածի մի մասը պահել, այլև ներկան հասկանալ ամբողջությամբ և ուշադրություն չդարձնել անցյալի կամ ապագայի մասին մտքերին:

Pin
Send
Share
Send